ADEM JE STRESS WEG - UNIEKE GROEPSSESSIE LES 1 HARTCOHERENTIE

Cursus of workshop
Gezondheid en wellness

Hartcoherentie ? Wat is dit ? Nog nooit van gehoord ? Of misschien heel vaag. Kom naar de groepssesssie over hartcoherentie en ontdek welke impakt het vertragen van je ademhaling heeft op je leven.
Leer :
- naar je eigen ademhaling te luisteren,
- je eigen ademhaling te tekenen,
- wat ritmisch ademhalen met een app inhoudt,
- wat het met onze hormonen en ons hartritme doet
- je bewust te worden van je houding,
-....
Leef bewuster en samen bouwen we met je eigen ademhalingsritme je weerstand en veerkracht tegen stress,burn-out en angsten weer op.
Een positievere kijk op het leven trekt ook positievere energie aan.

Nog vragen of inschrijven kan via :
Mindfulrunwalk.zonienwoud@gmail.com

Tot dan,
Sophie

Wanneer

24 juni 2020 van 10:00 tot 11:30

Waar

sophie vercammen
Tumulidreef 7
1560 Hoeilaart
Routebeschrijving

Prijzen

€35

Vertel het verder