Koolhydraatarm eten: doe mee aan de challenge

Cursus of workshop
Gezondheid en wellness

Koolhydraten en suikers spelen een belangrijke rol bij overgewicht. Koolhydraatarm eten kan helpen om een gezond voedingspatroon aan te nemen en af te vallen. Tijdens de eerste sessie legt Annehieke uit hoe je je dagelijks leven gezonder kan inrichten. Gewapend met praktische tips en lekkere recepten ga je gedurende vier weken zelf aan de slag. Je wordt gecoacht en kan je ervaringen delen in een Whatsappgroep. Tijdens de slotsessie bekijken we hoe deze veranderingen vol te houden. Archeduc werkt corona-proof. Lees hier welke maatregelen we treffen en wat je zelf kan doen.

In samenwerking met Gemeente Hoeilaart

Wanneer

17 november 2020 van 19:30 tot 22:00 , 15 december 2020 van 19:30 tot 22:00

Waar

Gemeenschapscentrum Felix Sohie
Gemeenteplein 39
1560 Hoeilaart
Routebeschrijving

Prijzen

€32

Vertel het verder