Wobbel Work-Out Volwassenen

Sport en beweging

Het doel van Wobbelturnen Work Out is om op een fijne unieke manier te sporten.
We willen iedereen -onafhankelijk van zijn niveau van conditie of aanleg- laten bewegen.
Daarom werken we in kleine groepjes waarbinnen het mogelijk is om op maat te begeleiden.

Een Wobbelboard is een prachtig uitziend balansbord dat op een speelse wijze het lichaamsbewustzijn vergroot en creativiteit, balans en kracht stimuleert. Door het gebruik van de Wobbel kunnen we spiergroepen gericht versterken en stretchen.
Leuk om weten is dat de Wobbel volledig vervaardigd wordt van natuurlijke materialen.

Tijdens de sessies Wobbel Work Out gaan we aan de slag met de XL Wobbelboards.
Met een grote dosis fun werken we op en rond het Wobbelboard aan je uithouding, je kracht, je coördinatie, je lenigheid en je evenwicht. Er is ook ruimte voor relaxatie en ontspanning.

De sessies zijn geschikt voor mannen en vrouwen vanaf 16 jaar. Iedereen kan deelnemen aan zijn eigen tempo en volgens zijn eigen kunnen. Echter, voor personen met knieblessures is de les minder geschikt.
Voor zwangere vrouwen geldt dat je tijdens de eerste 22 à 24 weken van de zwangerschap kan deelnemen, mits je in goede conditie bent en er geen contra-indicaties zijn. Meld je zwangerschap bij het begin van de les zodat bepaalde oefeningen aangepast kunnen worden.

Wanneer

16 september 2020 van 20:15 tot 21:15 to 14 oktober 2020 van 20:15 tot 21:15

Waar

In Team
Waversesteenweg 51A
1560 Hoeilaart
Routebeschrijving

Prijzen

€65

Vertel het verder